7つのチャクラ

自分らしい人生を創造するために本当に必要な５つのエッセンス～７つのチャクラから考える～【最終回　スピリチュアリティ】

皆様、こんにちは。オフィスＴヒーリングセンターの外川（とのかわ）です。 これまで輝くオーラを創る秘訣として、①自尊心　②コミュニケーション力　③感情　④現実力　について、主に心の傷や痛み、苦しみ、トラウマとの関連、脳の機能からお話しさせていただきましたが、最終回はスピリチュアリティ（霊性）についてお話ししたいと思います。 本当に必要な５つのエッセンス ～７つのチャクラから考える～ 最終回　スピリチ […]

7つのチャクラ

自分らしい人生を創造するために本当に必要な５つのエッセンス～７つのチャクラから考える～【第４回　現実力】

皆様、こんにちは。オフィスＴヒーリングセンターの外川（とのかわ）です。 今回は、第１チャクラについてお話ししましょう。第１チャクラは、同族のチャクラ、生存の中枢と言われますが、具体的には仕事、家族、健康など、あなたの今の現実のことを表します。そうした現実を生きていく力のことを私は「現実力」と呼んでいます。 本当に必要な５つのエッセンス ～７つのチャクラから考える～ 第４回　現実力 なりたい自分にな […]

7つのチャクラ

自分らしい人生を創造するために本当に必要な５つのエッセンス～７つのチャクラから考える～【第３回　感情】

皆様、こんにちは。オフィスＴヒーリングセンターの外川（とのかわ）です。 これまで「本当の自分」を生きるために必要なエッセンスとして、自尊心とコミュニケーションについてチャクラとの関係からお話ししてきましたが、クライアントの方から大変鋭いごご質問を頂きました。 「チャクラが下から順を追って目覚めていくものだとすれば、人間関係（第５チャクラ）や自尊心（第４）自己イメージ（第３）の前に、感情のチャクラが […]

7つのチャクラ

自分らしい人生を創造するために本当に必要な５つのエッセンス～７つのチャクラから考える～【第２回　コミュニケーション】

皆様、こんにちは。オフィスＴヒーリングセンターの外川（とのかわ）です。 猛暑の夏も、生きにくい人生も、 オーラを輝かせて、軽やかに生きていきませんか？ 本当に必要な５つのエッセンス ～７つのチャクラから考える～ 第２回　コミュニケーション コミュニケーションはそもそも難しいもの。 人生を変えるブレイクスルーポイントと捉える。 どんなに頑張っても、人の心のすべては見えない 他人は、何を考えているか分 […]

7つのチャクラ

自分らしい人生を創造するために本当に必要な５つのエッセンス～７つのチャクラから考える～【第１回　自尊心を磨く】

皆様、こんにちは。オフィスＴヒーリングセンターの外川（とのかわ）です。 猛暑の夏も、生きにくい人生も、 オーラを輝かせて、軽やかに生きていきませんか？ 本当に必要な５つのエッセンス ～７つのチャクラから考える～ 第１回　自尊心を磨く 自尊心とは、自分をありのままに評価し、 その自分を大切に思う気持ち 我自尊心（セルフエスティーム）とは、　第３チャクラ 世間の目や時代の風潮にとらわれることなく、自分 […]

清里ワーク

【第40回清里ワーク】カウンセリングレポート【アダルトチルドレン/インナーチャイルドワーク】

皆様、こんにちは。オフィスＴヒーリングセンターの外川（とのかわ）です。 清里、行ってきました！ やっぱり、体験するのが大事。 今回の清里は雨氷(うひょう)に包まれた、幻想の世界でした。 以前に見た霧氷と違って、枝の先も赤い実も 氷に包まれて、輝いていました。 （スタッフの方も初めて見た）とおっしゃっていましたが、 めったに見れない自然が作り出す美しさに夢中でシャッターを切っていました。 今回も深い […]

悩みの処方箋

我が家の本当の姿【家族との距離感/痛みの根源】

皆様、こんにちは。オフィスＴヒーリングセンターの外川（とのかわ）です。 ２０２４年が始まりましたね。 皆さまは、新しい年はどのような年明けでしたでしょうか？ 第３回　アダルトチルドレンの癒しを考える 我が家の本当の姿　～傷みの根源が見えたかも～ オフィスＴのクライアントの皆さんは、冬休みをどう過ごそうかと、実家で過ごすのはできるだけ短くしたいから、何日に帰って何泊して帰ってこようとか、いろいろ悩ま […]

清里ワーク

【第39回清里ワーク】カウンセリングレポート【アダルトチルドレン/インナーチャイルドワーク】

皆様、こんにちは。オフィスＴヒーリングセンターの外川（とのかわ）です。清里ワークに行ってきました。 癒しに取り組むというのは、確かに勇気のいることです。 特に、どこかへ出かけて行ってのワークショップはドキドキするものです。 他の方と仲良くできるかな～とか、初めてだからどうなるか心配。ワークもうまくできるかな～と、いくら「上手にやることが目的ではない」と言われてもやっぱり心配。 でも実は、だからこそ […]

清里ワーク

第39回　インナーチャイルドワーク in 清里【アダルトチルドレン/清里ワーク】

Ａさん 人と関わるのが怖い、　怒られるのが怖い、　対人関係が苦手… 【インナーチャイルドワーク in 清里】はアダルトチルドレンの生きにくさ、苦しさ、つらさをかかえて生きておられる方々のための 癒しのワークショップです。 清里ワークについて詳しく知る ※クリックで説明ページに移ります。 インナーチャイルドワーク in 清里（通称：清里ワーク） インナーチャイルドワーク in 清里（通称：清里ワーク […]

悩みの処方箋

【人間関係が苦手】幸せってなんだろう…【家族トラウマ】

皆様、こんにちは。オフィスＴヒーリングセンターの外川（とのかわ）です。 「幸せになりたい」「楽になりたい」 でも、幸せが分からない。楽ってどういう事か分からない。 オフィスＴを始めて２５年。オフィスＴにご相談に来られた多くの皆さんが望んだこと。 それは「楽になりたい」「幸せになりたい」ということでした。オフィスＴにご相談に来られる方には、特にＡＣという問題が根底にあっての生きにくさです。 人間関係 […]