アダルトチルドレンカウンセリング東京/心の悩み相談室

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〜本当の自分に目覚め、あなたの可能性を開く〜
 瞑想したり、何かを創ったり、身体を動かしたり、絵を描いたりするというクリエイティブなプロセスは、そのままあなたの身体、頭、感情そして霊性の深みへと達し、あなたの本質である創造的なパワーの源泉にたどり着きます。それにより、本当のあなたを抑制しているブロックが融けだします。そして、あなたは自分自身の独自性と特別な美しさに気付き心から解放感を感じることができるでしょう。

  内容 日程
第1回 コラージュ・ワーク 〜深層心理にふれる〜
創造的プロセスに入りやすいワークです。雑誌から自分のイメージに合うものを切ったり、貼ったりして作るコラージュは、絵を書くのが苦手な人も、分析的で理性的な人も、誰でも楽しくワークできます。
 
第2回 アロマ&アートワーク 〜自己表現を高める〜
自分の好きな香りで、ルームフレッシュナーを作りましょう。気になる香りはあなたに何を教えようとしているのでしょうか。香りを選ぶだけでも、今の自分が分かってきます。そして、香りから感じる感覚を自由に表現してみましょう。
 
第3回 ムーブメント&ねん土ワーク 〜心の開放をもたらす〜
心地よい香りの中で、あなたの心と身体はどんな動きをしたくなるでしょう?優しく穏やかな感覚を味わい、心と身体がのびのびと動くとき心も伸びやかになっているはず。そして、心のままに粘土をこねていくと、そこには自分自身が現れてくるでしょう。

第4回 統合のワーク 〜創造性を高める〜 〜光りと影の統合〜
いくつかのワークを組み合わせ心と体、右脳と左脳の統合を通して、より高次の意識に達することを試みます。あなたの心の内への旅路を高揚させ深めてくれることでしょう。
 

受講料は、各回¥6,000(税抜き)


■まずはお電話ください。詳しい資料をお送りします。
お申込み、お問合せは、有限会社オフィスTヒーリングセンター
TEL.03-5355-7055 (月・木曜除く)10:30〜19:00


心の中で起きていることが表現されていた!
 「アートには、心の中で起きていることが無意識のうちに表現されていて驚くと共に、自分のことがよく分かりました。そして、自分がとてもいじらしく愛しい存在なのだと思えるようになりました。」(32才OL)
やりはじめたら夢中になりました。
 「コラージュを始める前は、正直気が進まず嫌だなぁと思っていたのですが、やりはじめたら夢中になりました。自分の意外な深層心理が表現されていて驚きました」(34才助産師)
自分のことがみえて来ました。
 「今まで自分と向き合う機会もなく、その方法もよくわからなかったけれど、ワークに参加してみて、自分を知るという表現を超えて、心の奥底に響くものがあった。今後自分を過小評価せずに生きていきたいと思う。」(37才自営業)
身体の声を聴けました
  「ムーブメントワークで身体を動かしていたら、忘れていたことに気づいたり、思い出したり、いいひらめきを得たりすることができた。身体の声を聞いてあげることって大切なんですね」(42才会社員)

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