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参加者の方々から、こんな声が寄せられています。
「人が怖い」が楽になりました!    (J.Fさん/49歳/主婦)
人が怖く、買い物に行くのもなるべく近所の人に会わないように、遠くのスーパーに行ったり、PTAでもなるべく目立たないようにいつも隅にいて、それでも発言しなくてはいけない時には本当に緊張してしまい、それがとてもつらく、集会に行くのがとても苦痛だったのですが、グループに参加するようになって、その緊張がだいぶ楽になりました。それだけでも世界が広がった感じで、「今日はお天気がいいな」とか「今日はあれが食べたいな」とか、ささやかな幸せを感じられるようになりました。


楽に自分の話ができるようになりました!(N.Iさん/30歳/派遣)
自分のことを話すのが苦手で、人と何を話題にして話していいのかも分からず、沈黙になると「何を話したらいいんだろう、どうしよう、どうしよう」と内心焦ってばかりいました。なので、人といても疲れるばかりだったのですが、グループに参加するようになって話ができるようになって「人と一緒にいると楽しい!」と思うようになったら、もっと、もっと人と話ができるようになりたい!と思うようになりました。


安心できる場所ができた!    (R.Aさん/38歳/会社員)
自分のことを話すのが苦手で、人と何を話題にして話していいのかも分からず、沈黙になると「何を話したらいいんだろう、どうしよう、どうしよう」と内心焦ってばかりいました。なので、人といても疲れるばかりだったのですが、グループに参加するようになって話ができるようになって「人と一緒にいると楽しい!」と思うようになったら、もっと、もっと人と話ができるようになりたい!と思うようになりました。


娘との関係が変わりました!    (S.Hさん/45歳/パート)
小学5年生になる娘との関わり方で悩んでいました。グループへはそもそも自分に対人恐怖があり参加しました。私の母は批判的なものの見方をする人で、母から怒鳴られたり、命令されることばかりで、親子らしい会話をした記憶がありません。娘へも、結局母と同じことをしてしまっているのです。様々なワークや他の方のお話から、自分は健全な親子の姿というものを知らなかったのだと理解できるようになり、なにかと「自分はダメな人間だ」と自分を責めることが減り、ずいぶん楽に過ごせるようになりました。ワークでやったコミュニケーションについての学びを家で実践してみたところ、娘が自分の考えを口にするようになって、それがとてもうれしく、自分の変化を実感しています。最近では、私が楽になった分、娘が安心できるようになったのか、一緒に料理をするようになっています。


娘との関係が変わりました!    (S.Hさん/45歳/パート)
小学5年生になる娘との関わり方で悩んでいました。グループへはそもそも自分に対人恐怖があり参加しました。私の母は批判的なものの見方をする人で、母から怒鳴られたり、命令されることばかりで、親子らしい会話をした記憶がありません。娘へも、結局母と同じことをしてしまっているのです。様々なワークや他の方のお話から、自分は健全な親子の姿というものを知らなかったのだと理解できるようになり、なにかと「自分はダメな人間だ」と自分を責めることが減り、ずいぶん楽に過ごせるようになりました。ワークでやったコミュニケーションについての学びを家で実践してみたところ、娘が自分の考えを口にするようになって、それがとてもうれしく、自分の変化を実感しています。最近では、私が楽になった分、娘が安心できるようになったのか、一緒に料理をするようになっています。


人と楽しい時間を過ごせるようになった!(H.Kさん/36歳/公務員)
これまで人と距離をとって生きてきました。人からどう思われるかが気になったり、実際に人と仲良くなる方法が分からなかったからです。本当は「友達」や「親友」というものに憧れていたのですが、自分は人と仲良くなれない人間なのだと思ってきました。でも、グループに通うようになって、休憩時間に色々と話ができたり、仕事の都合で遅れた時には、グループの仲間が自分が来るのを待っていてくれていたり、清里のワークでは一緒に楽しい時間を過ごしたり・・・。そんな中で人と仲良くするってこういうことなのかな、と実感できるようになりました。「人と仲良くなれないのが自分」と思っていたのですが、自分への見方が変わりました!!



 
クライアント様の抱える生きづらさや苦しさをセラピストも理解し、回復・成長への道を一緒に考えてまいりますので、ご参加をご希望の場合は、まずはセッションをお受けくださいませ。また、クライアント様の癒しを十分深めていくためにも、グループセラピーはセッションを継続されている方にご参加いただいております。



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