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カサンドラ症候群とAC

カサンドラ症候群とAC

●カサンドラの名称/カサンドラ症候群
●そこから見えてくるのは・・・家族トラウマ、共依存、愛着障害
●カサンドラからの回復は
●カサンドラからの回復を目指して(Aさんのお話)
 
 
カサンドラの名称/カサンドラ症候群
外川智子 新刊
「対人関係の傷みを癒す」より
カサンドラの名称
カサンドラ症候群カサンドラは、ギリシャ神話に登場するトロイの王女で、アポロンの妻のことです。
カサンドラはアポロンから予言の能力を授けられますが、その力によって、アポロンとの未来(アポロンの愛が冷めて、捨て去られる)を知り、アポロンの愛を拒絶しました。
怒ったアポロンは、「カサンドラの予言を誰も信じない」という呪いをかけてしまいました。
カサンドラは真実を知る力をもちながらも、誰にも信じてもらえませんでした。
そのカサンドラのお話が、世間的には問題がなく見える夫への不満やつらさを話す妻が、「自分の言うことを信じてもらえない」という状態を表しているということから、この名が付けられました。


カサンドラ症候群(カサンドラ情動剥奪障害)とは
カサンドラ症候群(カサンドラ情動剥奪障害)とは、アスペルガー症候群(AS)の夫(パートナー)と情緒的な相互関係が築けないために妻に生じる、身体的・精神的症状を表す言葉です。

ASの夫を持った妻は、夫とのコミュニケーションがうまくいかず、自分の気持ちをわかってもらえないことが続くうちに、自信を失ってしまいます。(自分には関心がないのか、自分が悪いのかなどと思ってしまい、自分に対して自信をなくしてしまうのです。)
また、世間的には問題なく見えるアスペルガーの夫への不満やつらさを話しても、実家の親や友人、職場の同僚などからも信じてもらえず、その苦しさから精神的・身体的苦痛が生じることがあります。ちょっとしたことでもイライラしたり、うつ状態に陥る人もいます。

カサンドラ症候群について理解を深めることは、決してASの人を否定したり差別を助長するためではありません。
AS‐非AS夫婦間に生じる問題の原因に向き合い、適切な支援を受け、パートナーのお互いがより良い生き方を模索するために必要なことと考えております。

カサンドラ症候群また、カサンドラ症候群は妻だけでなく、ASの妻を持つ夫、その子ども、家族、友人、会社の同僚にも起こります。カサンドラ症候群を知ることは、定型‐非定型間のコミュニケーションのあり方を認識することであり、つまりは、ASの社会的認知度を高める手助けにもなると考えられます。なお、「カサンドラ症候群」の名称は正式な医学用語ではありません。
〜Wikipediaより〜


 
そこから見えてくるのは・・・
家族トラウマ
共依存
愛着障害


カサンドラ症候群AS、ADHDの傾向があるからといって、すべての人に問題が生じるわけではありません。
発達障害の方は、穏やかで、成績も優秀で高学歴の方が多くいらっしゃいます。また、仕事においてもずば抜けた集中力、行動力をもって探求されるなど、高い業績をあげていらっしゃいます。
たとえば、アスペルガーの人たちがいなければ、コンピューターもここまで進化・発展しなかっただろうと言われているそうです。
しかし、傷ついてこられた方々が多いのも事実です。
それは、ASやADHDに限らず、どのような環境の中で、どのように育ってこられたかによって、それぞれに生きにくさが変わってきます。
オフィスTに通われる、AS、ADHD、カサンドラのクライアントの方々から見えてきたことは、やはり家族トラウマが大きく影響しているということです。

例えば・・・
夫がASでご自身はカサンドラ状態になっている方は、父親あるいは母親にASが見られました。
そのために母親や父親、家族との関わりの中で、子どもたちが伸び伸びと成長するために必要なケアやサポートなどに機能不全が起きていました。
そもそも、生まれてから1歳半〜2歳までの成長期に、母親との愛着関係がうまくいかないことが、大きく影響していました。

最新著書「対人関係の傷み(いたみ)を癒す」に詳しく書きましたが、母の承認、愛着関係がその子どもにとって安定した、安全・安心を作り出せていないことが、その子の自信を育むことができなかったのです。

例えばAさんは、
カサンドラ症候群父親がASと考えられました。母親はカサンドラでした。
Aさんに強烈に残る記憶は、母親が激怒している姿です。
鬼の形相だったと言います。まだ2歳半の頃の記憶です。真っ赤になって兄を叩き、怒鳴りつけている姿は、絵本に出てくる赤鬼そのものだったのでしょう。
その姿を見たAさんは、恐怖で固まっていました。
もうやさしく安心な母親は消えてしまいました。
それからは、Aさんも怒られないように母親の顔色を見て反応する子になって行きました。
いくら優しい顔の母親を見ても、赤鬼に変身するのを知っています。ですからいつ変身するのかと緊張ばかりしています。ですから幼稚園に行っても、人が信じられなくて、いつも緊張していました。
「自分はOKだ」自分は人に受け入れられるだろうという安心感は、2歳までの間に母親との愛着関係の中で育ちます。
それができなかったことが、Aさんをずっと苦しめることになったのです。

ACと共依存
そしてAさんは、大人になり結婚相手に選んだのは、そのトラウマを解消できる相手。
父親と同じようなASの傾向のある夫でした。
母親との間で結べなかった愛着の絆を、夫に求めるのですが、結局はその願いも叶いません。そして「やはり自分は愛されない子なのだ」という思いを強くしていくのです。
そしてその寂しさやイライラを我が子にぶつけていきました。
結局自分の母親と同じことになっていたのです。

Aさんは、このようなトラウマを人生の最初に持ってしまうことで、小さな頃から対人関係が苦手になってしまったのです。

そしてその心の傷みは、無意識の行動として表れ、認められたい、カサンドラ症候群愛されたい、甘えたいという喉の渇きのように、水を飲んでも飲んでも癒されない渇きとなって、共依存を引き起こします。

決して自分を満たしてくれない相手を選んでは、親への傷みをその相手にぶつけます。

Aさんの家族関係は
ADHD・カサンドラ(イライラ、夫への不満、グチを子どもへぶつける)
愛着不全
愛着トラウマ
ADHD・カサンドラ、
子どもの成長が待てない
つい手を出してしまう
  口やかましく言ってしまう
ADHDの特徴:不注意、衝動性、多動
行動力はあるけれど、忘れ物が多い
片づけられない
衝動買い、落ち着きがない
衝動的に怒ってしまう
イライラしやすい
待てない
家事をうまく回せない
段取りが苦手
期限を守れない  など

カサンドラからの回復は
@ まずは、自分の状態を認識する。
  (カサンドラ状態になっており、子どもに八つ当たりしている、
あるいは自信をなくしてしまっている、など)
A そしてご自身の愛着トラウマの傷みを癒すことに取り組む。
 
B すると、子どもへの愛情のかけ方が見えてきます。そして改善されてきます。
C 夫への理解、関わり方などに取り組む。
D ご自身のセルフエスティーム(自尊心、「私はOKだ」、自分を大切にする)を高めていく。
そして自分の人生を生きはじめる。


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カサンドラからの回復を目指して 
Aさんのお話し
(Aさん 42歳)

カサンドラ症候群私は、今は小学生の息子と夫の3人暮らしです。

私は、小さい頃から人が怖くて、幼稚園でも皆になじめくて、つらい思いをしてきました。
最近「カサンドラ」という状態を知りました。
確かにとにかくイライラして、夫にひどく怒ってしまっていました。
そのうち、なんだか身体にも力がは入らなくなって、外にも出て行きたくなくなってしまいました。

でも、オフィスTに相談に来たのは、「人が怖い」という悩みがあったからです。
近所の人に会うのもイヤで「なんて挨拶したらいいのかしら?」とか、立ち話になったらどうしようとか、スーパーに買い物に行くのもドキドキしていました。
ですから、毎日すごく疲れていました。

特に、子どもの学校の集まりに行くのがとにかくイヤでした。
人にどう思われるか、ヘンと思われないかしらとか、おしゃべりできる人は来ているかしら、一人でポツンとなってしまったらどうしよう、などと、あらゆるイヤなことを妄想して、もう本当に出かけるのもイヤだったんです。

育った家族の中で起こっていたこと
癒しを始めて、色々なことが分かってきました。
小さい頃から母がヒステリックで、何かにつけて怒り出すのです。それも、家の外にいても声が聞こえるくらい大声でヒステリックに怒るのです。近所の人に聞こえているかと思うと、「家が普通でない」ことが知られてしまうのが恥ずかしかったですし、いつ母が怒り出すかと家の中でビクビクしていました。
怒られる理由も分からないのに怒られるので「私がちゃんと出来ないから怒られるんだ」「自分はダメな子なんだ」と思っていました。
お母さんと仲良くしている友達がうらやましかった。あんなふうに母がやさしかったらどんなにいいだろう・・・。と何度も思ったものです。

セッションを進めていくうちに、父にASの傾向があり、それで母がカサンドラ状態になっていて、さらに母のADHDの傾向が重なって、あんなにイライラしてストレスを爆発させていたのか・・・と分かってきました。「自分がダメ」だからではないのだと分かってきました。カサンドラ症候群そして、母のヒステリックな爆発で、私は「人が怖い」と思うようになったのだということも分かってきました。そうして癒しを進めていく中で自分にOKが少しずつ出せるようになって、ママ友との付き合い方も変わっていきました。

「夫と気持ちがズレる・・・」〜夫の発達障害〜
そしてもうひとつ、浮上してきたのが夫との関係でした。
私も母のようにカサンドラ状態になっていたのです。でも、それを知るまでは、日常の些細なことで、夫にイライラして怒ってしまっていました。そんな自分を「こんな些細なことでイライラする私がいけないんだ」と思い、本当にダメだな、と責めていました。

例えば、私が風邪で熱を出して寝込んでいた日のことです。
その日、私が38℃も熱を出して苦しんでいるのに、夫は自室でプラモデルをしていました。
そして部屋を出てきたと思ったら、「ゴハンまだ?」って言ったのです。「主婦はゴハンを作るのが仕事でしょ」って・・・。私は悲しくて、「今日は、起きれそうもないし、だからゴハンも作れそうにないから、自分のと子どもの分だけでも、お弁当買って食べてよ!!」と泣きながら叫んでしまいました。
そうしたら夫はお弁当を買ってきてくれました。(私の分はありませんでしたが)

そう、頼めばやってくれる、やさしい夫です。だから私がいけないのでしょう。
でもつらいのは、何でも一つひとつ私が言わなければやってくれないことです。
たとえばこんな具合の悪い日くらいは、優しい言葉をかけて欲しいですし、気を利かせて家事をしてくれるとか、子どもの世話をしてくれるとか、してくれたら、どんなにうれしいでしょうか。
カサンドラ症候群子育ての不安だって、一緒に考えてくれたら、大丈夫だよって言ってくれたら・・・
そう望むのも私の「わがまま」でしょうか?
こんな風に、日常の中ですれ違いが起きています。それが苦しいです。

私、カサンドラ症候群だった!!
でも、あるときのセッションで、外川先生から発達障害、アスペルガー症候群、ADHD、カサンドラ症候群、という話を聞いたときには、これまでの自分のイライラの謎がすべて解けたような気がしました。夫の発達障害と自分のACの部分が絡み合って、問題が見えていなかったのです。
それからは、セッションやグループセラピーで夫との気持ちのズレやイライラを話すようになりました。
特にセッションでは、たくさん話をしています。外川先生はとっても共感してくれました。
そして、そういう時の対処方法を一緒に考えてくれました。そうしたら、あれだけイライラしていたものが小さなイライラだけで済むようになったのです。
自分の気持ちを分かってもらえるってすごいですね。
カサンドラ症候群グループでも、誰も私が悪いとは言わないのです。同じ境遇の方もいらして、共感してくれたり、時にはご自分の経験をお話してくれたり、そうしているうちに、だんだん自分を取り戻せてきました。

自分の世界を持ったら世界が広がった!!
カサンドラ症候群夫とも、できる限り素直に、率直に、お互いどう感じたのか、どう考えたのかなどを話し合うようにしています。
今までの「話したってどうせわからない、わかってもらえない」という考えを改めました。
すべてをわかってもらえなくても、自分の気持ちを話すことができると、それだけでも心は満たされるのです。
すべてを理解し合えるわけではないですが、そして、夫はあまり変わりませんが、それは彼の特性だと今は理解しています・・・。
でもやっぱり、夫婦なのに分かり合えない寂しさは埋めようがありません。
その解決策の1つとして、パートで働きに出ることにしました。
そうしたら、(当たり前のことかもしれませんが)人と普通に話が通じるのが心地よいと思えるようになり、「世の中には良い人が多いのだな」と感じられるようにもなってきて楽しく働いています。
自分の世界を持つことでカサンドラ状態の苦しさも減ってきました。
夫とも楽しく過ごす時間が増えてきました。

以前なら、人が怖くて、自分に自信がなくて無理だと思っていたことが、トラウマの癒しをしてきて、母への思いも変わってきて、物事の捉え方が変わったんです!!
夫との付き合い方は、まだまだこれから課題もあるのですが、自分の世界を持てたことは私にとって自分の世界を大きく広げてくれました。


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